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BURNOUT WARRIOR YOGA

 240,00 inkl. MwSt.

BURNOUT WARRIOR YOGAKURS ein Reset für Dein überlastetes Nervensystem.

Dieser BURNOUT WARRIOR YOGAKURS unterstützt dabei die Prozesse Deiner Überforderung besser zu verstehen, einen mitfühlenderen Umgang mit Dir selbst zu schaffen und wieder HerrIn der Lage zu werden.

Mit traumasensitiven Ansätzen, kräftigenden Zugängen aus dem Achtsamkeitstraining, liebevollen Impulsen, für einen gezielten Perspektivwechsel, hilfreichen Insights aus dem Burnoutpräventionstraining und einer achtsamen Asanapraxis schaffen wir einen Wohlfühlraum, der es Dir erlaubt zur Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken und Dich wieder besser zu spüren.

Hier stehst Du im Mittelpunkt und lernst Deine BodyMind Connection für Dich zu nutzen1

Beschreibung

In meinem BURNOUT WARRIOR YOGAKURS stehst Du mit Deinen aktuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt.

Wir nutzen alle Tricks & Tipps, um Dein Nervensystem zur Ruhe zu bringen & Dich dabei zu Unterstützen Deine Selbstregulation zu trainieren, Deinen Atem auch in Panikmomenten als stärksten Kraftanker einzusetzen, durch stärkende Asanas wieder mehr in Dein Vertrauen einzutauchen, durch gezielte tiefenentspannende Visualisierungen & Körperreisen Dir bewusste Auszeiten vom fordernden Alltag zu nehmen.

 

Lerne kraftvolle Meditationen, die sofort zu einem Perspektivwechsel beitragen & finde sanfte Wege, um Ruhe & Entspannung nicht länger als Bedrohung wahrzunehmen, sondern endlich wirklich zur Ruhe kommen zu können.

 

BURNOUT WARRIOR YOGA schafft eine ausgewogenen Balance zwischen Bewegung, Ruhe, Atmung, dem bewussten Beobachten und dem Rückzug Deiner Sinne von der Aussenwelt und unterstützt Dich dabei aus Gedankenchaos und -drama auszusteigen und Dich endlich voll und ganz auf das Hier & Jetzt zu fokussieren, Dir achtsamer und liebevoller zu begegnen, Deine Grenzen bewusster wahrzunehmen und spielerischer zu erweitern.

 

Egal, wo Du gerade stehst, ich freue mich darauf Dich dabei zu unterstützen in Deine Kraft, Dein Selbstvertrauen und Dein Wohlbefinden zurückzufinden und Dich endlich wieder zu spüren.

 

Der BURNOUT WARRIOR YOGAKURS besteht aus 12 Terminen zu jeweils 90 Minuten und ist für alle geeignet!

 

Hier alle BURNOUT WARRIOR YOGA Termine im Überblick

immer Dienstag 18-19:30Uhr

8, 15, 22.11.2022

6, 13, 20.12.2022

10, 17, 24.1.2023

7, 14, 21.2.2023

 

Dieser Kurs findet via Zoom statt.

Quereinsteiger sind IMMER herzlich willkommen!

 

Ich freu mich auf Dich!
Carolin

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